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导致睡眠(睡眠食品)不好

导致睡眠(睡眠食品)不好

19-01-04

第一,晚上尽量不要吃水果(水果食品)、甜点、油(油食品)炸食物,尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯,这种习惯并不利于健康,过多的酒 精在夜间会阻碍新陈代谢,因酒精的刺激胃得不到休息,导致睡眠(睡眠食品)不好。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙(...

让蔬菜的汁水渗到其他馅子中

让蔬菜的汁水渗到其他馅子中

19-01-04

蔬菜拥有极高的营养价值,是餐桌上最少不了的角色,。但是蔬菜如果吃法不对,不仅没办法从中获取你想要的营养,还可能对人体造成危害!小编提醒你,下面15种吃蔬菜的错误方式万万要不得。 西红柿应该在餐后再吃。这样可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃...

而且是容易消化的单糖和双糖

而且是容易消化的单糖和双糖

19-01-04

水果含有有机酸和芳香物质,在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹调,没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说,廉价的白菜、...

北京大学人民医院临床营养科主管营养师蔡晶晶接受中新网记者采访

北京大学人民医院临床营养科主管营养师蔡晶晶接受中新网记者采访

19-01-04

中新网北京5月31日电(记者 张尼)距离高考还有一周时间,考生和家长们都进入了最后冲刺阶段。为了做好后勤保障、让孩子考出好成绩,不少家长在吃上下足功夫,但与此同时也面临不少饮食误区。 高考前,应该如何为孩子搭配三餐饮食?哪些食品不能乱吃?考试当天...

这对大家的身体状况影响是很大的

这对大家的身体状况影响是很大的

19-01-04

月经期饮食禁忌,大家知道吗?这对于女性朋友,可是非常重要的哦。女性朋友们如果在月经期饮食禁忌上,不加以注意,对身体可是会有损害的。为了让女性朋友更健康,小编就给大家介绍下月经期饮食禁忌有哪些。 1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内...

<b>深圳要闻_深圳新闻网</b>

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18-05-11

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鱼肉美味有禁忌 吃得不当影响健康

鱼肉美味有禁忌 吃得不当影响健康

14-03-30

鱼是健康食物,尤其是对于体虚、糖尿病、心血管病患者、胆固醇过高者,都是很有益的。然而,如果吃鱼不注意"忌口",可能会有损健康。...

吃番茄10大禁忌:不可与黄瓜同食

吃番茄10大禁忌:不可与黄瓜同食

14-03-30

番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为狼桃。 西红柿营养丰富、含有大量维生素C 果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。 西红柿美味...

饮食禁忌:盘点蔬菜十大致命吃法

饮食禁忌:盘点蔬菜十大致命吃法

14-03-30

在我们的日常生活中,很多人都会犯一些饮食禁忌,今天小编就为大家盘点一些蔬菜的致命吃法。 吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义 新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的...

吃海鲜不得不注意9个致命细节

吃海鲜不得不注意9个致命细节

14-03-30

随着天气越来越炎热偏爱海鲜的人可要大饱口福啦,海鲜我们通称为海货,海货的种类有很多,数不胜数。 海鲜我们通称为海货,种类有很多,数不胜数 在大饱口福的同时一定得注意一些饮食禁忌, 列如:海鲜维C同食会中毒。 吃海鲜时也要注意一些禁忌,否则可能中...

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<strong>老两口知道控制病情的重要</strong>
除了唱歌跳舞、瑜伽烘焙等传统项目
认为有礼品领就好
医院养生节举办至今